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A Quietude da Mente – Práticas Renovadoras
Por Marcelo Hindi
A mente trabalha incessantemente a todo tempo e os pensamentos fluem continuamente, e mesmo com o corpo em repouso, a mente permanece em atividade, e, às vezes, em intensa atividade. Desse modo, relaxar parece ser mais difícil que não relaxar, e o desgaste da mente é tão ou mais expressivo quanto o desgaste do corpo.